Op zoek naar balans
Mensen hebben een aangeboren rechtvaardigheidsgevoel. In relaties werken we graag aan een goede balans van geven en nemen. Stagneert de balans, dan kun je dit merken aan een scala van stressreacties, op emotioneel, relationeel en lichamelijke gebied.
Onderwerpen voor onderzoek
- Identiteit- en werk-gerelateerde items als burnout, ontslag of geldzaken.
- Last van je geschiedenis, gepest zijn, oordelen van anderen of beperkingen vanuit je gezondheid.
- Stressvolle of belemmerende overtuigingen zoals: Ik doe niet wat ik wil, Anderen bepalen mijn leven, Ik kan geen ‘Nee.’ zeggen, Ik moet een beslissing nemen, Ik ben niet goed genoeg.
Wat is jouw antwoord op de volgende vraag:
Wat heb ik nodig om me prettig te voelen in mijn (vrijwilligers-) werk?
- Identiteit- en werk-gerelateerde items als burnout, ontslag of geldzaken.
- Last van je geschiedenis, gepest zijn, oordelen van anderen of beperkingen vanuit je gezondheid.
- Stressvolle of belemmerende overtuigingen zoals: Ik doe niet wat ik wil, Anderen bepalen mijn leven, Ik kan geen ‘Nee.’ zeggen, Ik moet een beslissing nemen, Ik ben niet goed genoeg.
Wat is jouw antwoord op de volgende vraag:
Wat heb ik nodig om me prettig te voelen in mijn (vrijwilligers-) werk?
ContextueelWerk biedt twee wegen
voor daadwerkelijke verandering
Professionele begeleiding vanuit de systemische Contextuele Therapie
(ontwikkeld door Iván Böszörmény-Nagy)
Professionele begeleiding vanuit het Meditatie-protocol The Work
(ontwikkeld door Byron Katie)
Werkwijzen
Beide werkwijzen bieden een gestructureerde manier van onderzoek, waarbij deelnemers en de organisatie vanuit een wisselend perspectief naar een situatie en de onderliggende motivaties kijken. Tijdens de sessie richten we ons op de mogelijkheden in relaties en onderzoekt een ieder de actie bereidheid hierin. The Work biedt een raamwerk waarin het thema van de organisatie en haar werknemers centraal staat. In de contextuele gesprekstherapie gebruiken we aanvullend de structurerende visualisatie-methode 'Een Taal Erbij'.
(ontwikkeld door Iván Böszörmény-Nagy)
Professionele begeleiding vanuit het Meditatie-protocol The Work
(ontwikkeld door Byron Katie)
Werkwijzen
Beide werkwijzen bieden een gestructureerde manier van onderzoek, waarbij deelnemers en de organisatie vanuit een wisselend perspectief naar een situatie en de onderliggende motivaties kijken. Tijdens de sessie richten we ons op de mogelijkheden in relaties en onderzoekt een ieder de actie bereidheid hierin. The Work biedt een raamwerk waarin het thema van de organisatie en haar werknemers centraal staat. In de contextuele gesprekstherapie gebruiken we aanvullend de structurerende visualisatie-methode 'Een Taal Erbij'.
Het leven is veranderlijk!
Voor organisaties heeft ContextueelWerk een aantal diensten op een rij gezet. Zo zijn er mogelijkheden voor kortdurende coaching, supervisie, partnersessies voor werkrelaties, teamworkshop of aanbod op maat. Neem contact op voor het verkennen van de mogelijkheden.
Supervisie
Wat speelt er in jou als je je op je werkplek ongemakkelijk voelt? Welke invloed heeft jouw geschiedenis op je functioneren in een team? Welke gevoeligheid laait regelmatig op en belemmert je in effectiviteit?
Zelfrealisatie is de meest krachtige motor achter veerkrachtig en tevreden functioneren.
De combinatie van visualiseren van een situatie (Een Taal Erbij) en meditatie op een situatie (Inquiry-based Stress
reduction/The Work) leidt jou snel het spoor naar verandering op. Immers: dat wat je onbewust al in je hebt komt in zicht en krijgt woorden. Daardoor kun je jezelf, wat jou motiveert, beter begrijpen. Vanuit zelfbegrip en jouw waarden en vaardigheden leg je de basis voor nieuwe acties. Onderzoek voor verandering!
Zelfrealisatie is de meest krachtige motor achter veerkrachtig en tevreden functioneren.
De combinatie van visualiseren van een situatie (Een Taal Erbij) en meditatie op een situatie (Inquiry-based Stress
reduction/The Work) leidt jou snel het spoor naar verandering op. Immers: dat wat je onbewust al in je hebt komt in zicht en krijgt woorden. Daardoor kun je jezelf, wat jou motiveert, beter begrijpen. Vanuit zelfbegrip en jouw waarden en vaardigheden leg je de basis voor nieuwe acties. Onderzoek voor verandering!
|
Duur: drie sessies van ca. 1,5 uur
Duur: drie sessies van ca. 2 uur
|
Investering: € 375,00
Investering: € 750,00
|
Deelnemers: een
Deelnemers: min. twee, max. vier
|
Partnersessies voor werkrelaties
Jullie willen structureel de samenwerking herstellen? Een probleem dat tussen jullie in staat tot bij de wortel aanpakken? De onderlinge communicatie verbeteren? Dan is een partnersessie een oplossing voor een gezamenlijke aanpak. Een The Work-partnersessie bestaat uit vier bijeenkomsten; een individuele sessie met de deelnemers, kort daarop een sessie met beide deelnemers en na 14 dagen nog een partnersessie.
|
Duur: vier sessies van ca. 1,5 uur
|
Investering: € 500,00
|
Deelnemers: twee
|
Teamworkshop
Waarin loopt jullie samenwerking vast?
Hoe komt het dat je je onvrij, bekritiseerd of ondergewaardeerd voelt?
Ontdek met The Work hoe kritiek opbouwend kan zijn en leer helder communiceren.
Hoe komt het dat je je onvrij, bekritiseerd of ondergewaardeerd voelt?
Ontdek met The Work hoe kritiek opbouwend kan zijn en leer helder communiceren.
|
Duur: op basis van dagdelen
|
Investering: op aanvraag
|
Deelnemers: in overleg
|
Neem contact met me voor de mogelijkheden om jouw team een positieve boost te geven.
maatwerk
1. Workshop The Work voor organisatie en bedrijf.
Een dag of dagdeel met ervaringsoefening. Een algemene introductie of introductie vanuit een thema (bijvoorbeeld: communicatie, grenzen stellen, adviseren).
2. In opdracht:
Ik bied individuele begeleiding ihk. van angst en depressie, onbegrepen weerstand, re-integratie, inclusie. Voor groepstrajecten rond deze thema’s werk ik samen met Nancy van den Heuvel (zie hieronder StudioSamenspel).
3. Non-Profit:
Ziet jouw stichting of non-profit organisatie The Work als waardevolle tool voor eigen management of voor haar klanten? Formuleer je wens en neem contact met mij op om te kijken welke ruimte ik heb en welk speciaal tarief om aan de wens tegemoet te komen.
Een dag of dagdeel met ervaringsoefening. Een algemene introductie of introductie vanuit een thema (bijvoorbeeld: communicatie, grenzen stellen, adviseren).
2. In opdracht:
Ik bied individuele begeleiding ihk. van angst en depressie, onbegrepen weerstand, re-integratie, inclusie. Voor groepstrajecten rond deze thema’s werk ik samen met Nancy van den Heuvel (zie hieronder StudioSamenspel).
3. Non-Profit:
Ziet jouw stichting of non-profit organisatie The Work als waardevolle tool voor eigen management of voor haar klanten? Formuleer je wens en neem contact met mij op om te kijken welke ruimte ik heb en welk speciaal tarief om aan de wens tegemoet te komen.
Studio Samenspel
Onder de naam Studio Samenspel werken Nancy van den Heuvel en ik/ContextueelWerk samen. We bieden een groepstraining op maat, bestemd voor organisaties/teams/hulpverleners die van 'inclusie' werk willen maken. Wat heb je nodig om de omslag van hulpverlener naar inclusie-begeleider te maken? Trefwoorden hierbij zijn: systemisch-contextuele benadering, groei-mindset, cognitieve interventies, Positieve Gezondheid©, gebruik van hulpbronnen, ervaringsdeskundigheid.
Bij Workshopstudio Wehl
WorkShopStudio Wehl - creatief in denken en doen - de locatie voor workshops, inloop en winkel.
Vraaggericht aanbod, bij 5 aanmeldingen.
Vraaggericht aanbod, bij 5 aanmeldingen.
- Shared Reading
- Vrij Schilderen: plezier in experiment!
contact: info@workshopstudiowehl.nl f WorkShopStudio Wehl
