Workshop The Work
- HELDER DENKEN, HERKEN JE MINDSET
Je bent nieuwsgierig en wilt een effectief alternatief voor verwarring, irritaties en stress?
Dan is Byron Katie’s The Work waarschijnlijk de meest nuttige vaardigheid die je ooit zult leren.
Met deze ‘4-Vragen-meditatie’ onderzoek je de lastige gevoelens en emoties en de negatieve gedachten en overtuigingen, die je in een situatie of relatie ervaart.
Je leert HOE: hoe eenvoudig stressgedachten te ordenen, hoe ze te onderzoeken èn hoe ze aan kracht afnemen. En je ontdekt persoonlijke tips voor hoe je in toekomstige situaties op een prettige manier tot je recht kunt komen. Praktisch en haalbaar.
Kern van de workshop zijn de zes vragen op het werkblad 'Oordeel over je naaste', die je aanvult vanuit een eigen situatie.
Alle onderwerpen zijn welkom, zoals: gezondheid, ziekte en dood, werk en geld, liefde, seks en relaties, ouders en kinderen. Van klein ongemak tot slepende kwesties. (Zie voor onderwerpen ook https://www.contextueelwerk.nl/cursussen.html)
The Work is zelfonderzoek. Ben je er klaar voor om met een open blik en nieuwsgierigheid naar jezelf kijken? Ervaar, oefen en leer deze tool voor persoonlijk leiderschap. Zelfrealisatie ontstaat uit jouw eerlijke antwoorden en voorbeelden.
Tijdens de workshop werk je individueel, twee aan twee of in groep. En er is ruimte voor al je vragen.
Deze (thema-) workshops zijn zowel voor nieuwkomers als geoefenden in The Work.
Vraag- en aanbodgestuurd.
Neem gerust contact op als je een persoonlijke workshopdag wilt vanuit interesse, jouw situatie of specifiek probleem.
|
Tijd: 10.00 - 17.00, incl. koffie/thee, met een uur lunchpauze.
In de buurt is eetgelegenheid. Bij een workshop met één deelnemer is de tijd 10.00 - 16.00. |
Investering *:
- in agenda gepland € 90 - persoonlijk op verzoek 1-op-1 €135 |
Locatie: Praktijk in v/h gevangenis De Kruisberg Handelshuis 2, Doetinchem
|
NA DE WHIPLASH (en/of hersenschudding, nah)
14-25 juli, afwisselend in Doetinchem en online
Een praktische 6-delige cursus met focus op mentaal welzijn, identiteit, relaties en toekomst .Een interactief onderzoek naar zelfregie, zelfwaarde en Prettig Leven.
14 t/m 25 juli, kleine groep, afwisselend in Doetinchem en online. Zes bijeenkomsten, rond herkenbare aspecten van leven na een ontwrichtende gebeurtenis, met name post-whiplash, chronische hersenschudding en/of niet-aangeboren hersenletsel.
De focus van deze praktische cursus ligt op mentaal welzijn, identiteit, relaties en toekomst.
Met in gedachten de quote: ‘Het is niet de situatie zelf die stress veroorzaakt, maar onze gedachten óver de situatie.’, is dit een onderzoek naar zelfregie, zelfwaarde en Prettig Leven.
Een grove schets van wat aan bod komt cq. kan komen:
Ma 14-07 Doetinchem 10.15 – 14.00: dader, slachtoffer, woede, schuld
Woe 16-07 online 10.00-11.30: naasten, oordelen, hulp vragen, kritiek
Za 19-07 Doetinchem 10.15 – 14.00: lichaam, geld, vertrouwen
Ma 21-07 online 10.00-11.30: identiteit, schaamte, negatieve gedachten
Woe 23-07 Doetinchem 10.15-14.00: werk, ontslag, instanties, afhankelijkheid
Vr 25-07 online 10.00-11.30: nu, toekomst, angstgedachten
Deze cursus kan intensief zijn en is voor maximaal zes deelnemers.
Check van tevoren dat je geen andere afspraken hebt op of vlak rond deze tijden. Zodat je in principe bij alle bijeenkomsten aanwezig bent.
(Neem contact op als je in de doelgroep valt, goed gemotiveerd bent en de prijs een belemmering is om mee te doen.)
Begeleiding: Marianne L. van der Meer, oa. herstelcoach - ervaringsdeskundige sociaal domein/post whiplash
14-25 juli, afwisselend in Doetinchem en online
Een praktische 6-delige cursus met focus op mentaal welzijn, identiteit, relaties en toekomst .Een interactief onderzoek naar zelfregie, zelfwaarde en Prettig Leven.
14 t/m 25 juli, kleine groep, afwisselend in Doetinchem en online. Zes bijeenkomsten, rond herkenbare aspecten van leven na een ontwrichtende gebeurtenis, met name post-whiplash, chronische hersenschudding en/of niet-aangeboren hersenletsel.
De focus van deze praktische cursus ligt op mentaal welzijn, identiteit, relaties en toekomst.
Met in gedachten de quote: ‘Het is niet de situatie zelf die stress veroorzaakt, maar onze gedachten óver de situatie.’, is dit een onderzoek naar zelfregie, zelfwaarde en Prettig Leven.
Een grove schets van wat aan bod komt cq. kan komen:
Ma 14-07 Doetinchem 10.15 – 14.00: dader, slachtoffer, woede, schuld
Woe 16-07 online 10.00-11.30: naasten, oordelen, hulp vragen, kritiek
Za 19-07 Doetinchem 10.15 – 14.00: lichaam, geld, vertrouwen
Ma 21-07 online 10.00-11.30: identiteit, schaamte, negatieve gedachten
Woe 23-07 Doetinchem 10.15-14.00: werk, ontslag, instanties, afhankelijkheid
Vr 25-07 online 10.00-11.30: nu, toekomst, angstgedachten
Deze cursus kan intensief zijn en is voor maximaal zes deelnemers.
Check van tevoren dat je geen andere afspraken hebt op of vlak rond deze tijden. Zodat je in principe bij alle bijeenkomsten aanwezig bent.
(Neem contact op als je in de doelgroep valt, goed gemotiveerd bent en de prijs een belemmering is om mee te doen.)
Begeleiding: Marianne L. van der Meer, oa. herstelcoach - ervaringsdeskundige sociaal domein/post whiplash
|
Investering :
€150 |
Locatie: Praktijk in v/h gevangenis De Kruisberg Handelshuis 2, Doetinchem en online via ZOOM
|
2-Daagse: moeder - vader – kinderjaren
Erkenning, verbinding en liefde-in-actie.
vrijdag 01 augustus en zaterdag 02 augustus 2025
Deze twee dagen nodig ik je uit om de stress die tussen generaties is opgebouwd nader te onderzoeken vanuit een verrijkte systemische context.
Onderwerp zijn situaties rond gezin en opvoeding, zoals onderlinge communicatie, zorgen vóór, tekort schieten of tekort gedaan zijn, jeugdtrauma, grenzen aangeven, rolinvulling, mantelzorg, scheiding, familiepatronen, geheimen, interpretaties, feiten en verwachtingen.
Programma:
Vrijdag 01 augustus 2025: moeder
Zaterdag 02 augustus: vader
We onderzoeken stressvolle momenten in de opvoeding of huidige relatie: situaties uit de kindertijd of van nu, als volwassen kind of ouder.
Beide dagen passen we de meditatie The Work van Byron Katie toe en zullen - nav. het onderzoek en de inzichten - vaardigheden oefenen die verrijkend zijn voor een oprechte en betrouwbare relatie met jezelf én met de ander.
Je gezin is een echo van je eigen oude overtuigingen.
Voorbeelden van onderzoeksvragen bij deze workshops: Ben je zelf een ouder en zoek je naar houvast in je manier van opvoeden? Loop je tegen situaties aan waarbij je merkt dat je niet reageert zoals je zou willen? Voel je je tekort schieten? Ben je tekort gedaan? En wil je leren hoe je jezelf alsnog kunt ‘bemoederen’?
Ben je het volwassen kind waarop een appèl als mantelzorger wordt gedaan en bouwt de weerstand zich op? Zeg je ‘nee’ en leef je ‘ja’? (of andersom.)
Wil je onderzoeken hoe je de onderlinge communicatie kunt verbeteren?
Erkenning, verbinding en liefde-in-actie.
vrijdag 01 augustus en zaterdag 02 augustus 2025
Deze twee dagen nodig ik je uit om de stress die tussen generaties is opgebouwd nader te onderzoeken vanuit een verrijkte systemische context.
Onderwerp zijn situaties rond gezin en opvoeding, zoals onderlinge communicatie, zorgen vóór, tekort schieten of tekort gedaan zijn, jeugdtrauma, grenzen aangeven, rolinvulling, mantelzorg, scheiding, familiepatronen, geheimen, interpretaties, feiten en verwachtingen.
Programma:
Vrijdag 01 augustus 2025: moeder
Zaterdag 02 augustus: vader
We onderzoeken stressvolle momenten in de opvoeding of huidige relatie: situaties uit de kindertijd of van nu, als volwassen kind of ouder.
Beide dagen passen we de meditatie The Work van Byron Katie toe en zullen - nav. het onderzoek en de inzichten - vaardigheden oefenen die verrijkend zijn voor een oprechte en betrouwbare relatie met jezelf én met de ander.
Je gezin is een echo van je eigen oude overtuigingen.
Voorbeelden van onderzoeksvragen bij deze workshops: Ben je zelf een ouder en zoek je naar houvast in je manier van opvoeden? Loop je tegen situaties aan waarbij je merkt dat je niet reageert zoals je zou willen? Voel je je tekort schieten? Ben je tekort gedaan? En wil je leren hoe je jezelf alsnog kunt ‘bemoederen’?
Ben je het volwassen kind waarop een appèl als mantelzorger wordt gedaan en bouwt de weerstand zich op? Zeg je ‘nee’ en leef je ‘ja’? (of andersom.)
Wil je onderzoeken hoe je de onderlinge communicatie kunt verbeteren?
|
Investering :
€150 pp. beide dagen €90 pp. zaterdag of zondag |
Locatie: Praktijk in v/h gevangenis De Kruisberg Handelshuis 2, Doetinchem
|
Vier vragen die je leven veranderen? Dit is The Work®
Stress-management.
zaterdag 09 augustus
! voor deze Dit is The Work®-workshop geldt * keuzevergoeding: €90 - €50
Iedereen bouwt een arsenaal aan verhalen op over wie hij/zij is en over hoe de wereld in elkaar zit. Negatieve emoties, lichamelijke en mentale stress, het zijn signalen dat je gedachten en handelen niet (meer) overeenkomen met wat je weet en wie je bent. Met The Work en stilte, nieuwsgierigheid, waarheid en eerlijkheid ontstaat een verrijkt perspectief dat de bron van stress (emotioneel, lichamelijk, relationeel) ontkracht. Stress laat jou los. Wie zou je zijn zonder de gedachte? Wat is The Work®? Kom en test het voor jezelf! zie ook https://thework.com/ of www.thework-nederland.nl
Stress-management.
zaterdag 09 augustus
! voor deze Dit is The Work®-workshop geldt * keuzevergoeding: €90 - €50
Iedereen bouwt een arsenaal aan verhalen op over wie hij/zij is en over hoe de wereld in elkaar zit. Negatieve emoties, lichamelijke en mentale stress, het zijn signalen dat je gedachten en handelen niet (meer) overeenkomen met wat je weet en wie je bent. Met The Work en stilte, nieuwsgierigheid, waarheid en eerlijkheid ontstaat een verrijkt perspectief dat de bron van stress (emotioneel, lichamelijk, relationeel) ontkracht. Stress laat jou los. Wie zou je zijn zonder de gedachte? Wat is The Work®? Kom en test het voor jezelf! zie ook https://thework.com/ of www.thework-nederland.nl
|
Investering :
keuzevergoeding €50 of €90 pp. |
Locatie: Praktijk in v/h gevangenis De Kruisberg Handelshuis 2, Doetinchem
|
Denkend aan de dood - The Work & Levenskunst
2025 notk/ persoonlijk op verzoek (ook met naaste)
Tijdens deze workshop onderzoek je de realiteit van het leven achter
de stress die dood, de gedachte over de dood of de doodsgedachte oproept.
Persoonlijk onderzoek. Je ervaart en oefent hoe je gedachten kunt ordenen en onderzoeken met The Work van Byron Katie.
Een gedachte is onschuldig, totdat die zich voordoet als enige werkelijkheid.
Mogelijk zul je na de workshop herkenning vinden in de quote:
‘De realiteit is altijd vriendelijker dan het verhaal dat we erover vertellen.'
Geen voorkennis nodig, ook geschikt als je al ervaring hebt met The Work. (Zie ook de tekst onder de cursus, Lees meer>>)
2025 notk/ persoonlijk op verzoek (ook met naaste)
Tijdens deze workshop onderzoek je de realiteit van het leven achter
de stress die dood, de gedachte over de dood of de doodsgedachte oproept.
Persoonlijk onderzoek. Je ervaart en oefent hoe je gedachten kunt ordenen en onderzoeken met The Work van Byron Katie.
Een gedachte is onschuldig, totdat die zich voordoet als enige werkelijkheid.
Mogelijk zul je na de workshop herkenning vinden in de quote:
‘De realiteit is altijd vriendelijker dan het verhaal dat we erover vertellen.'
Geen voorkennis nodig, ook geschikt als je al ervaring hebt met The Work. (Zie ook de tekst onder de cursus, Lees meer>>)
Workshop stressreductie: Ziek, hoe doe je dat?
2025 notk en persoonlijk op verzoek (met naaste)
'Zeezieke meisjes klimmen niet in de mast!'
Tegenstrijdige reacties van je omgeving op ziek-zijn, onbegrip en onzekere tijden, verloren toekomst, schuldgevoel en moedeloosheid: hoe blijf je mentaal 'op de been'? Wat is gezond?
Hoe kun je Prettig Leven met ongewenste verandering en beperking? En wat is de werkelijke beperking? We grijpen de stress aan en gaan voor een zachte landing in de realiteit.
2025 notk en persoonlijk op verzoek (met naaste)
'Zeezieke meisjes klimmen niet in de mast!'
Tegenstrijdige reacties van je omgeving op ziek-zijn, onbegrip en onzekere tijden, verloren toekomst, schuldgevoel en moedeloosheid: hoe blijf je mentaal 'op de been'? Wat is gezond?
Hoe kun je Prettig Leven met ongewenste verandering en beperking? En wat is de werkelijke beperking? We grijpen de stress aan en gaan voor een zachte landing in de realiteit.
The Work & Je Creatieve Mindset
najaar 2025
Je bent vrij. Hoe kom je 'uit de verf'? In dagelijks leven, vrije tijd of professioneel? En: wie of wat houdt je tegen als je vrij combinerend, verkennend of vernieuwend je gang kunt gaan? Ontdek de oorsprong en het effect van stresvolle denkpatronen. En ervaar hoe ze in kracht afnemen.
We signaleren de niet-helpende gedachten die oppoppen tijdens verschillende opdrachten en onderzoeken ze met The Work. Geschikt voor iedereen die wel eens denkt: 'Ik wil het wel, maar...': Wie zou je zijn zonder de gedachte? Persoonlijk, praktisch en meteen toepasbaar in het dagelijks leven.
€ 90 pp/ tweetal €150
najaar 2025
Je bent vrij. Hoe kom je 'uit de verf'? In dagelijks leven, vrije tijd of professioneel? En: wie of wat houdt je tegen als je vrij combinerend, verkennend of vernieuwend je gang kunt gaan? Ontdek de oorsprong en het effect van stresvolle denkpatronen. En ervaar hoe ze in kracht afnemen.
We signaleren de niet-helpende gedachten die oppoppen tijdens verschillende opdrachten en onderzoeken ze met The Work. Geschikt voor iedereen die wel eens denkt: 'Ik wil het wel, maar...': Wie zou je zijn zonder de gedachte? Persoonlijk, praktisch en meteen toepasbaar in het dagelijks leven.
€ 90 pp/ tweetal €150
|
|
|
|
|
|
Thema workshops The Work & ... : Whiplash en NAH: een leven ervoor en erna / Positieve Gezondheid / Burnout en identiteit, werk(loos) / Zelfwaarde, stigma / Ouders en Kinderen / De partnerrelatie / De Diagnose /
This is The Work© - Workshop, English / German
EEN jaar rond met The Work
- de realiteit is je redding!
Een training in het toepassen van The Work op allerlei levensaspecten bij 6 deelnemers starten we 11 oktober 2025
8 keer op de tweede zaterdag 10.00-16.00
Een training in het toepassen van The Work op allerlei levensaspecten.
Acht bijeenkomsten (uitgezonderd juni, juli, augustus) steeds vanuit een ander levensthema. En natuurlijk - het proces The Work laat zich niet foppen! - dient voor ieder een, al dan niet verwacht, eigen urgent thema aan.
Mijn doel is te faciliteren dat je soepel vaardig wordt in de (technische) toepassing van The Work en het een interessante mindreis voor je wordt rond persoonlijke motieven, patronen en blokkades, in diverse situaties, relaties en familiedynamiek. Met een houding van niet-weten, zonder motief en onder het vrolijke motto 'De realiteit is je redding.'
Je kunt meedoen als je geïnteresseerd bent in zelf-realisatie of al enige ervaring hebt met The Work doordat je bijvoorbeeld coaching of een workshop hebt gevolgd bij mij of bij een van de andere gecertificeerde Facilitators in The Work (https://thework-nederland.nl/nederlandstalige-gecertificeerde-begeleiders/).
Met optioneel huiswerk. Als je een dag mist kun je bij een geagendeerde workshop aanschuiven.
Minimum aantal deelnemers 6. Je meldt je aan voor de complete training van acht bijeenkomsten.
Aanmelden kan nu, tot 13 september 2025
Prijs is exclusief lunch (in overleg een optie).
Locatie: Doetinchem.
Kosten training: € 575 of 8 x € 75
8 keer op de tweede zaterdag 10.00-16.00
Een training in het toepassen van The Work op allerlei levensaspecten.
Acht bijeenkomsten (uitgezonderd juni, juli, augustus) steeds vanuit een ander levensthema. En natuurlijk - het proces The Work laat zich niet foppen! - dient voor ieder een, al dan niet verwacht, eigen urgent thema aan.
Mijn doel is te faciliteren dat je soepel vaardig wordt in de (technische) toepassing van The Work en het een interessante mindreis voor je wordt rond persoonlijke motieven, patronen en blokkades, in diverse situaties, relaties en familiedynamiek. Met een houding van niet-weten, zonder motief en onder het vrolijke motto 'De realiteit is je redding.'
Je kunt meedoen als je geïnteresseerd bent in zelf-realisatie of al enige ervaring hebt met The Work doordat je bijvoorbeeld coaching of een workshop hebt gevolgd bij mij of bij een van de andere gecertificeerde Facilitators in The Work (https://thework-nederland.nl/nederlandstalige-gecertificeerde-begeleiders/).
Met optioneel huiswerk. Als je een dag mist kun je bij een geagendeerde workshop aanschuiven.
Minimum aantal deelnemers 6. Je meldt je aan voor de complete training van acht bijeenkomsten.
Aanmelden kan nu, tot 13 september 2025
Prijs is exclusief lunch (in overleg een optie).
Locatie: Doetinchem.
Kosten training: € 575 of 8 x € 75
.
