The Work: dit is je leven

Benieuwd naar aspecten die eraan bijdragen dat The Work zo'n waardevol instrument is? Ik noem je er zeven:

De uitnodiging om eerlijk te zijn.
Boosheid, angst of teleurstelling die je in je draagt, kunnen je dagelijkse leven enorm belasten. Voor The Work is áltijd jouw ongecensureerde oordeel het uitgangspunt. Elke stressvolle emotie, situatie of gedachte, vanuit elk levensgebied, is bruikbaar voor dit onderzoek. Wees open en eerlijk naar jezelf: geheimen, schuld en schaamte, zijn de voedingsbodem voor een destructief leven.

Een overzichtelijk kader om je gedachten te ordenen.
The Work is meditatie: aandacht voor wat of wie jij als (miniem of overweldigend) probleem ervaart. Een manier om je innerlijke wereld te ordenen is door die uit te schrijven. Door op een oordeel-over-je-naaste-werkblad zes zinnen schriftelijk aan te vullen, maak je een heldere beschrijving voor jezelf.
Met weinig woorden vat je zo de essentie van je verhaal en kun je met afstand naar het probleem kijken.

Een helder en radicaal programma.
Met de ‘vier vragen en omkeringen’ (The Work) toets je gedachten aan de realiteit.
Je kunt dan al snel ontdekken dat stress en pijn daadwerkelijk aangeven, dat wat je denkt (interpreteert, gelooft, automatisch aanneemt, aangeleerd hebt, etc.) slechts een deel van de werkelijkheid is.
Dit werkt zeer verhelderend waardoor je gelijk ruimte ervaart voor verder onderzoek, naar het hele verhaal.

100% een persoonlijke ervaring, persoonlijk traject, met praktische tips.
Iedereen beantwoordt de vragen en geeft voorbeelden vanuit zijn of haar ‘innerlijk weten’: integriteit en 'wise mind' worden aangesproken. Wijsheid compleet: 'hoofd en hart'. Dit betekent ook dat alle antwoorden die bij jou opkomen goed zijn voor jou. En in de loop van het proces zal je waardevolle adviezen voor verdere actie ontdekken: vanuit jezelf – voor jezelf.

De kortste weg naar jezelf gaat via de ander.
Met The Work krijgt je kennis en inzicht, zelfrealisatie, door uit je 'ik-wereldje' te stappen en je gedachten over de ander als spiegel te gebruiken.
Je doorziet de projecties: van vroegere ervaringen of relaties op je huidige relaties. Maar ook de projecties van eigenschappen van jezelf op anderen, de projecties van anderen op jezelf en hoe deze reizen door een mix van heden, verleden en toekomst.
Je kunt ontdekken dat stress over iemand of iets, een concept blijkt te zijn van waaruit je je leven leeft. Het effect van The Work reikt dan ook verder dan op een enkele rol of relatie.

Een proces dat doorwerkt: persoonlijk, mentaal, lichamelijk, relationeel.
The Work is oefenen in helder denken. Er is een grote kans dat één of meer sessies van The Work ook voor jou een domino-effect hebben. Waardoor je in de toekomst jezelf niet hoeft te herinneren dat je gedachten ‘los moet laten’.
​Een eenmaal onderzochte gedachte laat jou los! Wat een vrijheid.

Vrijer van je stressvolle verhalen lonkt een ontspannen en plezierig leven, waarin je soepel je positie inneemt en je verantwoordelijkheid opneemt! 
***
M’ne rev. 23